10 consejos sobre cómo recuperar el apego y la confianza posteriormente de hacer trampa

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Foto de Ron Lach de Pexels

¿Es posible el amor después de una traición?

Incluso si eres el amante más cuidadoso y hábil, todavía no hay garantía de que el tuyo
el socio no se apartará. El hecho es que la razón más común de infidelidad no es el sexo,
pero falta de comunicación y estimulación emocional. Por lo tanto, lo más importante
El ingrediente para una relación amorosa y duradera es una gran comunicación. Cubriremos una amplia
variedad de situaciones en las que tanto hombres como mujeres han sido infieles a sus
otros por diversas razones, mostrarle cómo la infidelidad puede conducir a situaciones peligrosas y
cómo la infidelidad a veces puede mejorar una relación.

Qué hacer cuando descubres que tu pareja te ha engañado

  1. No tomes decisiones impulsivas acerca de terminar tu relación antes de tener tiempo para pensar si vale la pena luchar por ella.
  2. Prepárese para experimentar una montaña rusa emocional con sentimientos de conmoción, traición, dolor, decepción, humillación, rechazo, desconcierto, locura, depresión, celos e ira, todas reacciones naturales. Por lo tanto, respire profundamente y cierre los ojos para que pueda pensar antes de reaccionar.
  3. No se culpe ni se castigue por quién o qué causó la traición al beber, atracarse o morirse de hambre, medicarse o lastimarse. Esto no cambiará las circunstancias y solo empeorará las cosas al alejar a tu pareja y traerlo de vuelta a los brazos de su amante.
  4. Piense en esto: por más desgarradora que pueda ser la traición, es una herida que se puede curar y las relaciones pueden sobrevivir. A veces, hacer trampa puede ser una llamada de atención para llevar una relación a un mayor nivel de comprensión e intimidad. No todas las relaciones pueden sobrevivir, pero si ambos socios tienen el deseo y el compromiso de seguir adelante, las probabilidades de éxito son mucho mayores.
  5. No se apresure a contarles a sus familiares y amigos sobre la traición hasta que tenga todos los hechos. Pueden llevar rencores duraderos que no se pueden arreglar.
  6. Escriba un «Informe de pérdidas y ganancias». En el lado de las ganancias, enumere todas las cualidades positivas de su pareja y los beneficios de estar juntos. En el lado de las pérdidas, enumere todas las cualidades negativas de su pareja y las razones por las que sería mejor separarlas. Esta es una manera fácil de determinar si lo bueno supera a lo malo en su relación.
  7. No embosques a tu pareja atacándolo físicamente porque serás percibido como un psicópata peligroso (y estarás en el lado equivocado de la ley), y mucho menos empujando a tu pareja a los brazos de su amante.
  8. Escriba cualquier pregunta que quiera hacer sobre las trampas, pero concéntrese en su relación en lugar de en el tercero, al menos al principio. Por ejemplo, «¿Qué faltaba en nuestra relación que te hizo querer hacer trampa?» Luego haga preguntas que se centren en sentimientos como «¿Cómo te hizo sentir la otra persona contigo mismo cuando estabas con él / ella?» Esta es la pregunta más poderosa de todas y finalmente revelará por qué su pareja lo engañó.
  9. No se obsesione con el otro hombre o mujer que engañó a su pareja. Acosarlos en realidad puede acercarlos entre sí en lugar de obligarlos a separarse.
  10. Esté dispuesto a perdonar a su pareja escribiéndole una carta de perdón. Escribir una carta es el proceso de sacar tu basura emocional y te permite liberar el dolor reprimido. Escribe tus sentimientos, pide una disculpa y termina con tu perdón y amor. Por ejemplo: «Me sentí no amado y no deseado cuando descubrí que me engañaste. Necesito saber las razones que te llevan a estar con otra persona para poder perdonarte y amarte con todo mi corazón».

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La Dra. Ava Cadell es la sexóloga número uno en Estados Unidos como sexóloga clínica, consultora sexual, fundadora de Loveology University y presidenta del American College of Sexologists International. Autora de 9 libros, incluido el próximo Sexperts Sexycises: Intimidad a través del yoga, la Dra. Ava también es una terapeuta mediática y oradora mundial muy solicitada; su misión es permitir que las personas superen la culpa y la vergüenza sexuales para que puedan disfrutar de los beneficios de las relaciones sexuales saludables. Encuéntrelo en https://www.avacadell.com.

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