¿Cómo pueden los trabajadores remotos dirigir mejor los conflictos entre casa y trabajo? Remote Work Expert ofrece las mejores prácticas basadas en más de 20 abriles de investigación – ScienceDaily
¿Cuáles son los secretos para mantener una oficina en casa productiva? Encienda una máquina de ruido blanco para enmascarar el ruido doméstico, asegúrese de que sus vecinos ruidosos conozcan su horario de trabajo y resista la tentación de verificar la tecnología relacionada con el trabajo después de cerrar la sesión al final de la jornada laboral. Estas son algunas de las sugerencias que Timothy D. Golden, profesor de la Escuela de Administración Lally del Instituto Politécnico Rensselaer, ha reunido en más de dos décadas de investigación.
Más de un año después del inicio de la pandemia de COVID-19, millones de trabajadores remotos todavía luchan por encontrar un equilibrio eficiente entre el trabajo y la vida. En un artículo publicado recientemente en Dinámica organizacional, Golden ha ofrecido a estos trabajadores y sus gerentes soluciones basadas en la investigación y mejores prácticas para abordar y manejar problemas comunes que impiden el éxito mientras trabajan desde casa.
«Un desafío clave que enfrenta la mayoría de las personas cuando trabaja desde casa es cómo navegar eficazmente los límites entre el trabajo y la vida hogareña, sin dejar de ser eficiente y productivo en su trabajo», dijo Golden, uno de los principales expertos en trabajo remoto. «La necesidad de poder manejar hábilmente los límites entre el trabajo y la familia es absolutamente crítica hoy».
Hay dos tipos de trabajadores remotos: los «segmentadores» funcionan mejor manteniendo una distinción estricta entre su vida personal y su trabajo, mientras que los «integradores» se sienten cómodos mezclando su trabajo y sus responsabilidades domésticas. Para trabajar con éxito en casa, dijo Golden, las personas de ambos tipos deben establecer y mantener límites para alcanzar el nivel de comodidad deseado.
En el artículo, Golden identificó cuatro áreas (física, conductual, temporal y comunicativa) que deben tenerse en cuenta para que los empleados y gerentes establezcan y gestionen con éxito los límites entre el trabajo y la vida familiar.
Entre otras tácticas, Golden recomendó establecer límites permitidos para el ruido de la casa, comenzar y terminar el día en horarios regulares y, lo que es más importante, conversar con miembros de la familia o quienes viven en el hogar para estimular las expectativas.
También identificó los escollos comunes que causan el colapso de las fronteras creadas por trabajadores remotos, incluido el hecho de ser impredecibles en las rutinas y evitar la confrontación con los violadores de la frontera.
«Estás en un espacio físico y mental diferente cuando trabajas de forma remota o en el dominio doméstico», dijo Golden. «La comunicación se vuelve especialmente crucial cuando estás inmerso en el entorno del hogar para equilibrar todo con éxito».
Fuente de la historia:
Materiales proporcionados por Instituto Politécnico Rensselaer. Original escrito por Jeanne Hedden Gallagher. Nota: El contenido se puede cambiar según el estilo y la longitud.