El gimnasia posterior a la vacuna aumenta los anticuerpos, según un nuevo estudio

0


Investigadores de la Universidad Estatal de Iowa descubrieron que 90 minutos de ejercicio de intensidad leve a moderada justo después de una vacuna contra la gripe o el COVID-19 pueden proporcionar un refuerzo inmunológico adicional.

En el estudio recientemente publicado, los participantes que montaron en bicicleta estática o caminaron a paso ligero durante una hora y media después de recibir una inyección produjeron más anticuerpos durante las siguientes cuatro semanas que los participantes que se sentaron o continuaron con su rutina diaria posterior a la inmunización. Los investigadores encontraron resultados similares cuando realizaron un experimento con ratones y cintas de correr.

Los anticuerpos son esencialmente la línea de defensa de «buscar y destruir» del cuerpo contra virus, bacterias, hongos y parásitos. Las vacunas ayudan al sistema inmunitario a aprender a identificar algo extraño y responder fortaleciendo las defensas del cuerpo, incluido un aumento de los anticuerpos.

«Nuestros resultados preliminares son los primeros en mostrar que una cantidad específica de tiempo puede mejorar la respuesta de anticuerpos del cuerpo a la vacuna Pfizer-BioNtech COVID-19 y dos vacunas contra la gripe», dijo la profesora de kinesiología Marian Kohut, autora principal del artículo publicado en la revista Cervelló, conducta e inmunidad.

Los investigadores dijeron que los hallazgos del estudio podrían beneficiar directamente a las personas con una variedad de niveles de condición física. Casi la mitad de los participantes en el experimento tenían un IMC en la categoría de sobrepeso u obesidad. Durante 90 minutos de ejercicio, se concentraron en mantener un ritmo que mantuviera la frecuencia cardíaca entre 120 y 140 latidos por minuto en lugar de la distancia.

En el estudio, los investigadores también probaron si los participantes podían obtener el mismo aumento de anticuerpos con solo 45 minutos de ejercicio. Descubrieron que el entrenamiento más corto no aumentó los niveles de anticuerpos de los participantes. Kohut dijo que el equipo de investigación podría probar si 60 minutos son suficientes para generar una respuesta en un estudio de seguimiento.

¿Por qué el empujón?

En cuanto a por qué el ejercicio de intensidad leve a moderada podría mejorar la respuesta inmunitaria del cuerpo, Kohut dijo que podría haber varias razones. El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo y linfático, lo que ayuda a que las células inmunitarias circulen. A medida que estas células se mueven por el cuerpo, es más probable que detecten algo extraño.

Los datos del experimento en ratones también sugirieron que un tipo de proteína (es decir, el interferón alfa) producida durante el ejercicio ayuda a generar anticuerpos y células T específicos del virus.

«Pero se necesita mucha más investigación para responder el por qué y el cómo. Hay tantos cambios que ocurren cuando hacemos ejercicio: metabólicos, bioquímicos, neuroendocrinos, circulatorios. Entonces, probablemente hay una combinación de factores que contribuyen a la respuesta de anticuerpos. encontrado en nuestro estudio”, dijo Kohut.

Los investigadores continúan monitoreando la respuesta de anticuerpos en los participantes seis meses después de la inmunización y lanzaron otro estudio centrado en los efectos del ejercicio en las personas que reciben vacunas de refuerzo.

El investigador posdoctoral Tyanez Jones, la asistente graduada Jessica Alley y Justus Hallam, un estudiante graduado en el momento del estudio, fueron coautores del artículo publicado recientemente con Marian Kohut. Kohut dijo que el equipo de investigación también recibió mucha ayuda de estudiantes universitarios, incluidos estudiantes del programa ISU Science Bound Scholars.

Fuente de la historia:

Materiales proporcionados por Universidad del Estado de Iowa. Nota: El contenido se puede cambiar por estilo y longitud.

También podría gustarte
Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More