Jennifer Aniston comparte su software de entrenamiento preferido

0 32



No se puede negar eso Jennifer Aniston está en una forma increíble. Trabajando para y con marcas como Smart Water y Vital Proteins, Aniston es el epítome de la salud. Si bien entrena la mayoría de los días y lleva una dieta rica en alimentos integrales, la actriz de «Friends» también atribuye su físico tonificado a su plan 15-15-15.

Durante su entrevista con la revista In Style para la edición de septiembre, explicó cuál es exactamente su plan 15-15-15. “Tuve una lesión el otoño pasado y solo podía hacer pilates, lo que me encanta. Pero extrañé ese tipo de sudor cuando lo intentaste. Vuelvo a mi 15-15-15, que es un paseo en elíptica de 15 minutos. Y luego solo la vieja escuela: puedo perseguirme en un gimnasio. Necesito algún tipo de movimiento, incluso si solo estoy 10 minutos al día en un trampolín «.

Cuando se trata de su dieta, Aniston admite que tiene mucho autocontrol y no bebe cócteles azucarados ni elegantes. “Una margarita – limpia, sin azúcar – o un martini sucio. Solo tomo dos o tres tragos como máximo y no hago cosas exóticas ”, dijo la actriz.

“Cuando alguien pregunta: ‘¿Te gustaría un arándano, coco, pepino especiado o cualquier hibisco?’ No, no quiero. Pero cuando me mudé a mi casa, algunas personas me dieron el tequila del mes como regalo de inauguración. Tengo una bodega con todo tipo de bebidas espirituosas; podrías venir aquí y probablemente pedir lo que quieras «.



También podría gustarte
Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More