La dificultad para acostarse correcto al estrés del trabajo y la programación contribuye a la ansiedad y la depresión de las enfermeras – ScienceDaily

«Las enfermeras ya corren el riesgo de sufrir depresión y dormir poco en comparación con otras profesiones, gracias al estrés de la atención al paciente y la naturaleza del trabajo por turnos. La pandemia parece haber exacerbado aún más estos problemas a expensas del bienestar de las enfermeras». dijo Amy Witkoski Stimpfel, PhD, RN, profesora asistente en la Facultad de Enfermería Rory Meyers de la NYU y autora principal del estudio, que se publicó en Revista de Medicina Ambiental y Ocupacional.

Las enfermeras se han enfrentado a desafíos sin precedentes al trabajar al frente de la pandemia de COVID-19, incluida la falta de personal, la falta temprana de equipo de protección personal (PPE) y el sufrimiento y la muerte generalizados. La investigación está comenzando a revelar el impacto de estos factores estresantes en la salud mental y el bienestar de las enfermeras.

En este estudio, los investigadores encuestaron a 629 enfermeras y entrevistaron a 34 enfermeras de junio a agosto de 2020. Se preguntó a las enfermeras que trabajaban en centros de atención médica en 18 estados sobre su experiencia laboral durante los primeros seis meses de la pandemia en los Estados Unidos.

La encuesta reveló altas tasas de depresión (22 %), ansiedad (52 %) e insomnio (55 %) entre las enfermeras. En particular, la dificultad para dormir fue tanto un factor contribuyente como el resultado de una mala salud mental.

Dormir solo cinco horas o menos antes de un turno aumentó las posibilidades de depresión, ansiedad e insomnio. Sin embargo, las enfermeras también describieron cómo la ansiedad y el pensamiento sobre las condiciones de trabajo estresantes (escasez de personal, redistribución a una unidad de COVID, falta de EPP y muchas muertes de pacientes) han provocado dificultades para conciliar el sueño y despertarse por la noche. Además de los problemas de sueño relacionados con el estrés, los cambios en las horas de trabajo de las enfermeras debido a las horas extraordinarias o al cambio abrupto entre los turnos de día y de noche han provocado que las enfermeras duerman menos horas.

«Descubrimos que los problemas para dormir estaban entrelazados con la ansiedad y los síntomas depresivos», dijo Witkoski Stimpfel. «Investigaciones anteriores respaldan esta relación bidireccional entre el sueño y la salud mental. Sabemos que dormir lo suficiente promueve la resiliencia mental y emocional, mientras que no dormir lo suficiente predispone al cerebro a pensamientos negativos y vulnerabilidad emocional».

Para apoyar mejor a las enfermeras y su bienestar, los investigadores instan a los empleadores a tomar medidas para abordar el estrés laboral y los factores que afectan el sueño. Además de asegurarse de que las enfermeras tengan los recursos, como personal, camas y EPP, para hacer su trabajo de manera efectiva, los empleadores pueden ofrecer capacitación en manejo del estrés y referencias a profesionales de salud mental para aquellos que lo necesiten. Los empleadores también deben prestar atención a la planificación, asegurándose de que las enfermeras tengan tiempo fuera del trabajo, protegiéndolas del exceso de horas extra y turnos que cambian rápidamente del día a la noche, y ofreciendo arreglos de trabajo flexibles.

«Nuestros hallazgos nos ayudan a comprender mejor los desafíos que enfrentan las enfermeras, y por qué algunas enfermeras están dejando sus trabajos o el campo por completo, pero también revelan oportunidades para que los hospitales y otros empleadores apoyen a esta fuerza laboral vital», dijo Witkoski Stimpfel.

Otros autores del estudio incluyen a Lloyd Goldsamt y Victoria Vaughan Dickson de NYU Meyers y Lauren Ghazal de la Universidad de Michigan. La investigación fue apoyada por una subvención NYU COVID-19 Research Catalyst.

Fuente de la historia:

Materiales proporcionados por Universidad de Nueva York. Nota: El contenido se puede cambiar por estilo y longitud.