La muerto actividad física, la calidad de la dieta poco saludable y el sobrepeso son la combinación más desfavorable: ScienceDaily

0


La acumulación de actividad física más viva y vigorosa puede frenar la inflamación de bajo grado inducida por la adiposidad, según un estudio finlandés reciente. El estudio también informó que la calidad de la dieta no tenía una asociación independiente con la inflamación de bajo grado. Los resultados, basados ​​en el estudio en curso sobre actividad física y nutrición en niños (PANIC) realizado en la Universidad de Finlandia Oriental, se publicaron en la Revista europea de ciencias del deporte.

El estudio se llevó a cabo en colaboración entre investigadores de la Universidad de Jyväskylä, la Universidad de Finlandia Oriental, la Escuela Noruega de Ciencias del Deporte y la Universidad de Cambridge.

La inflamación de bajo grado está relacionada con muchas enfermedades crónicas, pero el ejercicio puede frenarla

La inflamación prolongada de bajo grado aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso y la obesidad contribuyen a la inflamación de bajo grado, pero se sabe poco sobre el papel del estilo de vida para frenar la inflamación de bajo grado desde la niñez.

«Nuestro estudio mostró que los niños que eran más activos físicamente y menos sedentarios tenían un perfil inflamatorio más saludable que los niños que eran menos activos físicamente», explica el Dr. Eero Haapala de la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jyväskylä. «Sin embargo, nuestros hallazgos sugieren que los efectos positivos de los altos niveles de actividad física vigorosa y los bajos niveles de sedentarismo sobre la inflamación de bajo grado se explican en parte por sus efectos positivos sobre la composición corporal».

La mala actividad física, una dieta poco saludable y el sobrepeso son la peor combinación

Los investigadores encontraron un perfil inflamatorio menos saludable, particularmente en los niños con los niveles más bajos de actividad física, la peor calidad de la dieta y el mayor porcentaje de grasa corporal.

«El mensaje clave de nuestros hallazgos es que aumentar la actividad física y reducir el tiempo sedentario son claves para prevenir la inflamación leve desde la niñez», dice Haapala. «Serían especialmente importantes para los niños con sobrepeso».

El estudio analizó las asociaciones entre la actividad física, el tiempo sedentario, la calidad de la dieta, el contenido de grasa corporal y la inflamación de bajo grado en 390 niños de 6 a 8 años. La actividad física y el tiempo sedentario se midieron mediante un sensor combinado de frecuencia cardíaca y movimiento y composición corporal con un dispositivo DXA. La inflamación de bajo grado se evaluó mediante biomarcadores medidos a partir de muestras de sangre.

Fuente de la historia:

Materiales proporcionados por Universidad de Jyväskylä – Jyväskylän yliopisto. Nota: El contenido se puede cambiar según el estilo y la longitud.

También podría gustarte
Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More