Las 10 mayores luchas de los estudiantes de doctorado

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Hacer un doctorado es una tarea increíblemente abrumadora. Normalmente al menos 3 años, hay algunos desafíos que seguramente enfrentará. A continuación, analizamos algunos de los problemas más grandes (y más comunes) que enfrentan los estudiantes de doctorado. Si está considerando un doctorado, o recién está comenzando uno, un conocimiento avanzado de estas tensiones puede ayudarlo a superarlas si necesita conocerlas (no se preocupe, tenemos los dedos cruzados). Además, sabiendo que son frecuentes, esperamos que nada fuera de lo común te brinde un poco de consuelo.

1. Aislamiento

Uno de la El problema más común para los estudiantes de doctorado es la sensación de aislamiento. Los estudiantes de doctorado a menudo trabajan solos, teniendo pocas o ninguna otra persona en su proyecto, mientras que los amigos pueden trabajar en oficinas y en equipo, disfrutando de un lado mucho más social de 9-5. Como era de esperar, esto puede conducir a la soledad, la falta de motivación y el temor de que nadie entienda o se relacione con los problemas que está experimentando. Como antídoto a esto, es recomendable hacer un esfuerzo para conectar con otros estudiantes de posgrado. Hay muchas formas de hacer esto, por ejemplo, a través de club de periódicos, conferencias o redes. Estar en contacto con otros estudiantes de doctorado le dará a alguien con quien hablar, con quien quejarse y ayudará a aliviar estos sentimientos negativos y perturbadores. ¡Simplemente romper la rutina (/ monotonía) de estudiar puede hacerte mucho bien!

2. Estrés

Con fechas límite inminentes, proyectos a gran escala y una gran cantidad de inversión personal, un doctorado puede ser extremadamente estresante. A esto se suma el hecho de que todo se trata siempre de ti y solo tú, haciendo los altibajos, bueno, no vayamos allí. Se encontró que Los estudiantes de doctorado tienen altos niveles de trastornos mentales. probablemente relacionado con los altos niveles de estrés que deben soportar. Por esta razón, es imperativo encontrar formas saludables de descomprimirse, ya sea a través del ejercicio, la meditación, las artes o lo que sea. Cualquier universidad digna de ese nombre también tendrá servicios de salud mental que se pueden solicitar si las cosas se ponen particularmente difíciles. Independientemente de lo mal que se sienta, siempre es útil hablar con alguien al respecto. Ningún problema es demasiado pequeño.

3. Conflicto con su supervisor

Otro problema común pueden ser los problemas que surgen entre los estudiantes de doctorado y sus supervisores. Los supervisores son en parte jefes, en parte mentoresy amigo ocasional. Es una combinación extraña, cuyo equilibrio a veces puede ser difícil de mantener. Cuando surgen desacuerdos y, por supuesto, dentro de los 3 años es natural que lo hagan, algunos estudiantes pueden sentir que deben ceder inmediatamente a los deseos del supervisor mayor y más experimentado. Nuevamente, una red de apoyo de estudiantes de doctorado a su alrededor puede ayudarlo a superar estos desafíos. Además, la familiaridad con la facultad en un sentido más amplio (lo que se alienta) le permitirá sondear más opiniones, quizás ayudándole a aclarar un punto particular de controversia. Quién sabe, ¡quizás siempre tuviste razón!

4. Problemas de financiación

La mayoría de los estudiantes de doctorado confían en financiamiento externo para mantenerse durante el estudio. Desafortunadamente, esto también puede ser motivo de preocupación. La financiación puede, en ocasiones, ser insegura. Por ejemplo, se conoce la reducción de la financiación estando todavía en la mitad del doctorado. Esta es una posición precaria para dejar y puede ser extremadamente estresante conseguir nuevos fondos. Idealmente, los supervisores deberían estar disponibles para ayudar con esto. Nunca debes pensarlo dos veces antes de pedirles un consejo, por eso están ahí. Sin embargo, también es aconsejable que los estudiantes se aseguren de estar económicamente seguros o al menos de tener algo de dinero atado en caso de emergencia.

5. Gestión del tiempo

Las 10 mayores luchas de los estudiantes de doctorado

¡Tanto que hacer, tan poco tiempo para hacerlo! Este es probablemente el mantra de nuestra época … Aprender cuándo aprovechar nuevas oportunidades y cuándo decir no a la tarea extra es una habilidad que todo académico debería desarrollar para evitar volverse locos. Esto se puede refinar sabiendo cómo establecer prioridades. ¿Qué es absolutamente imprescindible que termine hoy? ¿Qué puedo posponer hasta mañana? Establecer suficiente tiempo en su día para hacer estas tareas ayudará en este proceso y le permitirá, cuando sea necesario, decir “no, literalmente no tengo tiempo para esto”. Obviamente, le ayuda a mantenerse organizado y planificar sus citas con cuidado. Y recuerde, algunas cosas se hacen mejor que muchas cosas malas.

6. Equilibrio entre la vida personal y laboral

A veces parece que los estudiantes de doctorado tienen que estudiar todo el tiempo; estar en la oficina todos los fines de semana y trabajar hasta tarde todos los días. Pero esto no es sostenible; también necesita tiempo para que los pasatiempos, los amigos y la familia funcionen al más alto nivel. Esto puede parecer un punto muy obvio, sin embargo, muchos estudiantes todavía sufren los efectos de tener un horario increíblemente desequilibrado. Los estudiantes siempre deben recordar: dedicar tiempo a actividades fuera del doctorado es vital para el éxito a largo plazo. Una vida social saludable, ejercicio regular y actividades culturales serán estimulantes, divertidas y probablemente lo harán más feliz. La felicidad es el objetivo final de todo; debe ser evaluado.

7. Falta de apoyo institucional

Algunas universidades son mejores que otras para apoyar a los estudiantes de doctorado. Las mejores universidades tienen amplios programas para ayudarlos, a través de tutorías, talleres y eventos sociales, mientras que en otras universidades, los estudiantes deben valerse por sí mismos. Las escuelas de posgrado pueden ser útiles aquí, ya que están orientadas a satisfacer las necesidades específicas de los doctores. Intente averiguar qué tipo de apoyo ofrece su institución; ¡puede haber más de lo que cree!

8. Falta de apoyo personal

Otro desafío para los estudiantes de doctorado es abordar la falta de apoyo personal. Es posible que los amigos, socios y miembros de la familia no comprendan el valor de un doctorado y no apoyen la elección de seguir uno. Muchos estudiantes de doctorado se han sentido angustiados por un familiar bien intencionado que les pregunta cuándo terminarán su doctorado y conseguirán un trabajo real. Esta es una razón más para ponerse en contacto con otros estudiantes de doctorado, quienes pueden comprender el estrés que está experimentando y brindarle el apoyo que necesita. Compartir estos puntos en común también ayuda a aclararlos: “Dios, mi hermano me preguntó de nuevo cuándo me gustaría …”

9. Preocupaciones por el futuro

Además de preocuparse por sus proyectos actuales, muchos estudiantes de posgrado también están preocupados por su futuro. En este incierto mercado de trabajoy debido a que los trabajos académicos son intensamente competitivos, no hay garantía de que obtener un doctorado conduzca a un trabajo deseable (¡con suerte!). Dicho esto, las investigaciones muestran que tener un doctorado en su haber aumenta enormemente sus posibilidades no solo de conseguir un trabajo, sino también de obtener un mejor salario y disfrutar de una mayor satisfacción laboral. Para asegurarse de que disfruta de todos estos beneficios, debe comenzar su búsqueda de trabajo temprano. También recuerde que cualquier habilidad transferible que desarrolle durante su doctorado puede ser demasiado ayudarlo a encontrar trabajo en el sector, si siente que ha tenido suficiente de la academia.

10. Problemas de motivación

Las 10 mayores luchas de los estudiantes de doctoradoPor último, dado que un doctorado suele tardar al menos tres años (como mínimo), es difícil para cualquiera mantenerse motivado durante todo el proyecto. ¡Sentirse aburrido, aburrido o insatisfecho con su proyecto es una experiencia muy común! Cuando las cosas no van tan bien y la motivación es baja, debería considerar darse un descanso. Unos pocos días o incluso una semana fuera de su proyecto a veces pueden ser realmente útiles, permitiéndole regresar a su proyecto vigorizado y capaz de mirarlo desde una nueva perspectiva. ¿Quizás ve algo que se perdió antes? O mejor aún, quizás se dé cuenta de que el trabajo que ha realizado es en realidad mucho mejor de lo que pensaba anteriormente. ESTO puede ser muy motivador. Además, ¡probablemente merecías un descanso de todos modos!

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