Lo que debe memorizar sobre el trastorno disfórico premenstrual

Debido a las sugerencias de mi terapeuta, realmente no tenía idea de que estos colapsos mentales me estaban indicando que algo podría estar fuera de servicio con mis hormonas. Esto tampoco es un complemento, ¡pero recomiendo descargar la aplicación Flo como rastreador menstrual! ¡Así es como mi terapeuta y yo identificamos cuándo ocurrieron estas fluctuaciones! Siempre he sido un ávido fanático de la aplicación porque no tengo tiempo del día para recordar cosas como los tiempos de ciclo, pero estoy divagando. A propósito, hizo toneladas de preguntas relacionadas con el período. «¿Tienes tu período?» Yo diría que no. «¿Tu madre estuvo alguna vez irritable la semana anterior?» Yo diría que sí, un monstruo absoluto (es una broma, mamá). «¿Hay antecedentes familiares de problemas hormonales?» Nuevamente dije que sí.

Quiero señalar que mi terapeuta que notó esto tardó más de un mes. El hecho de que me hiciera estas preguntas me hizo mirar a mi rastreador Flo como un halcón. Efectivamente, ella acertó en el hecho de que estas peleas y síntomas ocurrirían la semana anterior.

En mis sesiones, mi terapeuta tomó este problema más en serio que yo. Expresó su preocupación por estos patrones y finalmente respondí: «¿No es eso por lo que pasa la mayoría de las personas durante su período?» Ella respondió (y nunca lo olvidaré), «No tiene por qué ser así».

Fue entonces cuando ella y yo decidimos que sería mejor para mí concertar una cita en mi clínica local.

Después de programar una cita en el Centro de Salud de la Mujer, mi madre también estaba un poco confundida sobre por qué necesitaba ayuda con estos problemas. Recuerdo que dijo: «Sí, pero ¿no son estos sentimientos comunes a todas las chicas? Siempre me sentí irritable la semana anterior a mi período». (Por cierto, mantén esta afirmación en el fondo de tu mente).

Estaba cayendo en la trampa de invalidar las luchas que enfrentaba, que es una de las principales razones por las que muchas personas no buscan ayuda con los síntomas del trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Después de ir al Centro de Salud de la Mujer de la Universidad de Iowa, mi mente entró en un torbellino de confusión. Me horroricé cuando me diagnosticaron algo de lo que ni siquiera había oído hablar antes. No sabía qué esperar en mi cita con el obstetra-ginecólogo, pero un diagnóstico de TDPM definitivamente no lo era. Literalmente entré y le expliqué que había un período de tiempo específico en mi ciclo en el que me sentía muy vulnerable e inestable. Luego, mi médico revisó una lista de síntomas con los que identifiqué mucho y luego me diagnosticó. Después de una larga discusión sobre el feminismo y el estigma social, ya que es una doctora increíble, me explicó este trastorno como un problema de salud mental y una deficiencia de serotonina. Una semana antes de la menstruación, la serotonina desciende y las personas con TDPM son muy sensibles a la pérdida de serotonina.

Dejé que sintiera muchas emociones diferentes, como siempre Olivia. Me sentí validado, decepcionado de mí mismo por no haber buscado ayuda antes, enojado con el sistema educativo por no informarme sobre esto, pero sobre todo curioso por saber más sobre el TDPM.