Los sentimientos de trabajo predicen la homicidio prematura en las personas mayores

Las personas mayores que puntuaron más alto en términos de fatiga o agotamiento después de las actividades tenían más del doble de probabilidades de morir en los próximos 2,7 años que sus contrapartes que puntuaron más bajo. La fatigabilidad se evaluó para una variedad de actividades utilizando la nueva Escala de fatigabilidad de Pittsburgh.

«Esta es la época del año en que las personas toman, y rompen, las resoluciones de Año Nuevo para hacer más actividad física», dijo la autora principal Nancy W. Glynn, Ph.D., profesora asociada en el Departamento de Epidemiología de la Escuela de Graduados de Educación Pública de Pitt. Salud. «Espero que nuestros resultados animen a cumplir los objetivos de ejercicio. Investigaciones anteriores indican que el aumento de la actividad física puede reducir la fatiga de una persona. Nuestro estudio es el primero en relacionar la fatiga física más grave con una muerte prematura. Por el contrario, las puntuaciones más bajas indican una mayor fatiga energética. y más longevidad.”

Glynn y sus colegas administraron la Escala de Fatigabilidad de Pittsburgh a 2906 participantes de 60 años o más en el Estudio Familiar de Larga Vida, un estudio internacional que sigue a los miembros de la familia a lo largo de dos generaciones. Los participantes calificaron de 0 a 5 cuán cansados ​​pensaban o imaginaban que les harían ciertas actividades, como una caminata tranquila de 30 minutos, tareas domésticas livianas o trabajos pesados ​​de jardinería.

El seguimiento de este trabajo concluyó a finales de 2019, para evitar un aumento del impacto en la mortalidad por la pandemia de COVID-19, lo que proporcionó al equipo una media de 2,7 años de datos de cada participante. Después de tener en cuenta una variedad de factores que influyen en la mortalidad, como depresión, enfermedad terminal preexistente o subyacente, edad y sexo, el equipo encontró que los participantes que obtuvieron 25 puntos o más en la Escala de Fatigabilidad de Pittsburgh tenían 2, 3 veces más probabilidades morir en los 2,7 años siguientes a la finalización de la escala, en comparación con sus homólogos que puntuaron por debajo de 25.

«Ha habido investigaciones que muestran que las personas que aumentan su actividad física pueden disminuir su puntuación de fatiga», dijo Glynn, epidemióloga de actividad física. «Y una de las mejores maneras de aumentar la actividad física, que simplemente significa moverse más, es establecer metas manejables y comenzar una rutina, como una caminata regular o ejercicio programado».

Además de vincular la fatiga intensa con una muerte anterior, Glynn dijo que el estudio demuestra el valor de la Escala de Fatigabilidad de Pittsburgh, que ella y sus colegas crearon en 2014. Desde entonces, se ha traducido a 11 idiomas.

«Aunque la Escala de Fatigabilidad de Pittsburgh ha sido ampliamente adoptada en la investigación como una forma confiable y sensible de medir la fatiga, está subutilizada en entornos hospitalarios y ensayos clínicos», dijo Glynn. «Mi objetivo final es desarrollar una intervención de actividad física dirigida a reducir la fatiga como un medio para detener la espiral descendente de deterioro de la función física común con el proceso de envejecimiento. Al reducir la fatiga, puede cambiar la forma en que se siente. , lo que podría motivarlo a hacer más. «

Otros autores de esta investigación son Theresa Gmelin, MSW, MPH, Yujia (Susanna) Qiao, Sc.M., Robert M. Boudreau, Ph.D., Kaare Christensen, MD y Anne B. Newman, MD, todos de Pitt ; Sharon Renner, Ph.D., de la Universidad Estatal de Columbus; Mary F. Feitosa, Ph.D., de la Universidad de Washington en St. Louis; Stephanie Cosentino, Ph.D., de la Universidad de Columbia, y Stacy L. Andersen, Ph.D., de la Universidad de Boston.

Esta investigación fue apoyada por las subvenciones del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Institutos Nacionales de Salud U01 AG023712, U01 AG023744, U01 AG023746, U01 AG023749, U01 AG023755, P01 AG08761, U19 AG063893, T32 AG000181 y K01 AG0057798.