Nueva postura declara que el sueño es esencial para la sanidad

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Una nueva postura de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño señala que el sueño es una necesidad biológica y que el sueño insuficiente y los trastornos del sueño no tratados son perjudiciales para la salud pública, el bienestar y la seguridad.

Publicado online en Revista de Medicina Clínica del Sueño, la declaración señala que el sueño es vital para la salud y el bienestar de niños, adolescentes y adultos. Si bien la conciencia sobre el valor del sueño ha aumentado durante la última década, existe una necesidad significativa de un mayor énfasis en la salud del sueño en la educación, la práctica clínica, la atención hospitalaria y a largo plazo, la promoción de la salud pública y la atención médica en el lugar de trabajo.

“El sueño saludable es tan importante como la nutrición adecuada y el ejercicio regular para nuestra salud y bienestar, y el sueño es fundamental para el rendimiento y la seguridad”, dijo el presidente de la AASM, el Dr. Kannan Ramar. “La posición de la AASM es que el sueño es esencial para la salud y estamos instando a los educadores, profesionales de la salud, agencias gubernamentales y empleadores a priorizar la promoción de un sueño saludable”.

La declaración fue escrita por miembros de la junta directiva de AASM 2020 – 2021, que consta de 11 médicos de medicina del sueño y un psicólogo clínico. En reconocimiento de las conexiones significativas y multifacéticas del sueño con la salud y las enfermedades crónicas, los autores describieron las siguientes posiciones:

    – La educación sobre el sueño debe ocupar un lugar destacado en la educación sanitaria para el jardín de infancia y la universidad, la escuela de medicina y la educación médica de posgrado, y en los programas educativos para otros profesionales de la salud.

    – Los médicos deben preguntar regularmente sobre los hábitos de sueño y los síntomas del sueño y las alteraciones del ritmo circadiano del sueño-vigilia durante las reuniones con los pacientes, y los hospitales y los centros de atención a largo plazo deben optimizar las condiciones del sueño.

    El sueño saludable debe ser el objetivo de las intervenciones de salud pública y en el lugar de trabajo para mejorar los resultados de salud y se deben promover activamente los comportamientos que ayudan a las personas a lograr un sueño saludable.

    – Se necesita más investigación sobre el sueño y el ciclo circadiano para aclarar aún más la importancia del sueño para la salud pública y las contribuciones del sueño insuficiente a las disparidades en la salud.

“La educación sobre el sueño y los trastornos del sueño falta en los planes de estudio de las escuelas de medicina, la educación médica de pregrado y los programas educativos para otros profesionales de la salud”, dijo Ramar. “Una mejor educación sobre la salud del sueño permitirá a nuestra fuerza laboral de atención médica brindar una atención más centrada en el paciente para las personas que tienen trastornos del sueño comunes como la apnea obstructiva del sueño y el insomnio”.

Según los autores, el sueño crónico insuficiente y los trastornos del sueño no tratados están relacionados con mayores riesgos para la salud y la seguridad, como enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, accidentes laborales y accidentes automovilísticos. Los datos de las encuestas realizadas por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y la Oficina de Salud Materna e Infantil muestran que el 34,1% de los niños, el 74,6% de los estudiantes de secundaria y el 32,5% de los adultos en los Estados Unidos no duermen lo suficiente de manera regular. base. Por lo tanto, ayudar a las personas a dormir lo suficiente es uno de los objetivos de Healthy People 2030, que proporciona objetivos medibles de salud pública a 10 años para los Estados Unidos.

Fuente de la historia:

Materiales proporcionados por Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. Nota: El contenido se puede cambiar según el estilo y la longitud.

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