Qué considerar al redefinirse a sí mismo | Bienestar

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A medida que iniciamos la temporada de primavera, llegamos a un momento de vitalidad, renacimiento y redescubrimiento. Por esta época el año pasado, muchos de nosotros luchamos con la incertidumbre, pero aquí estamos, (no sin evidencia) reflexionando sobre todo lo que hemos superado. A medida que continuamos abrazándonos a nosotros mismos y al año que viene, nuestra colaboradora de bienestar, Chloe ‘Flowers, desempaqueta «Cómo redefinirme a mí mismo» con el espíritu de la novedad. Ya sea que se esté inclinando ante las sorpresas de la vida o explorando el funcionamiento interno de quién es usted, lo alentamos a seguir leyendo con los principios tan necesarios para la redefinición.

Si tienes suerte, tienes la suerte de tener muchos años para convertirte en lo que quieres. Curiosamente, a menudo sentimos que tenemos que permanecer igual. Muchas veces lo encuentro para brindar consuelo y tranquilidad a los demás. A veces tratamos de satisfacer las expectativas que los demás tienen de nosotros como una forma de amor. En otras ocasiones, nuestro crecimiento puede dañar o perturbar a otros, porque a medida que cambia nuestra vocación, también cambian nuestros principios e intereses. Llegamos a un punto en el que nos sofocamos por ser nosotros mismos. Cuando llegue el momento de crecer, sentirás incomodidad en tu movimiento diario. Se le presentarán cosas que debe dejar de hacer y en las que debe creer. Ya no resonarás con tu entorno y te sentirás llamado a levitar más allá de tu realidad actual.

Aquí hay tres áreas para desempacar al redefinirse a sí mismo

1. Acepta tu llamada

El miedo al fracaso es prueba del miedo al cambio. ¿Por qué debería cambiar y ser más saludable? ¿Qué pasa si me enfermo? ¿Qué pasa si no pierdo una libra? ¿Por qué debería dejar esta relación o amistad emocionalmente abusiva? ¿Qué pasa si estoy solo y nunca encuentras a nadie más? Debemos aprender que estos son pensamientos basados ​​en el miedo y no significan nada. Este es nuestro cerebro tratando de formular el peor de los casos para «protegernos» del dolor de la derrota o la decepción. Lo que debemos aprender es que hay una lección en cada pérdida. A veces, tenemos que perder para llegar al otro lado. Nada que valga la pena es fácil y cuando se trata de redefinirse a sí mismo, debe ser valiente y aprovechar esta oportunidad. Sabrá que es hora de un cambio real cuando se sienta más incómodo permaneciendo igual de lo que se siente cómodo con el cambio. Pretty Bird, si está leyendo esto o pensando en ello con frecuencia, entonces es hora de aceptar el cambio.

Prepárate

Una buena forma de empezar a redescubrirse a sí mismo es escribir cómo quieres que se vea la vida a corto y largo plazo. Incluso si te parece imposible, escríbelo. Pon el tuyo escriba de la pasión en algún lugar puedes verlo todos los días. Asegúrese de que cada decisión que tome lo acerque más a ese objetivo. La mejor manera de hacer las cosas es simplemente hacerlo. No hay atajos y formas fáciles de alcanzar la excelencia. Una vez que haya terminado de concentrarse en sus metas y deseos, debe enfrentar sus miedos. Si tienes miedo al fracaso, necesitas crear mantras que te erradicarán de esa mentalidad. Pon un mantra edificante en el protector de pantalla de tu teléfono si sabes que necesitas una motivación constante. Estas son las formas en las que puede colocarse en una posición ganadora de forma independiente.

2.Haga espacio para que otros lo apoyen

Una forma que realmente me ayuda a comprometerme a rediseñarme es compartir mis intenciones con un par de personas que me apoyan. Le digo a mi madre oa un amigo que me apoya lo que estoy buscando. Esto crea responsabilidad porque alguien está al tanto de su intención. Esto hace que le resulte más difícil darse por vencido. Compartir también crea motivación y registro cuando más lo necesita. Me parece extraño que los humanos estemos dispuestos a decepcionarnos a nosotros mismos, pero aterrorizados de decepcionar a los demás. ¿Por qué crees que lo es? A medida que crezca, aprenderá que la peor decepción es la decepción en sí mismo. Podemos escapar de la auto-negatividad que a menudo surge en esta realidad rodeándonos de voces de apoyo.

Tan sagrado como es preservar la autenticidad de reinventarnos a nosotros mismos, es sagrado dejar espacio para las relaciones que fomentan nuestro crecimiento. Si bien es común descubrir amistades o incluso relaciones familiares que desafían nuestro crecimiento, la compañía de personas de ideas afines puede impulsarnos a grandes alturas. Haga un balance de los seguidores en su vida, haga espacio para ellos y siembre esos focos de responsabilidad y aliento apropiados. A medida que reescribe o adoptas la mejor versión de ti mismo, no pierdas la importancia de la comunidad. Ciertamente queremos celebrar nuestro crecimiento en compañía de otros que estuvieron allí para disfrutar del viaje.

3. Sea dueño del proceso de redefinición

Para evolucionar hacia la persona que queremos ser, debemos permitir nosotros mismos para existir en ese reino. Empiece a introducir a esta nueva persona en su vida … Sea consciente de cómo habla de sí mismo a los demás. Sea aún más consciente de cómo pensar en sí mismo. Ya no aceptes la energía que no está alineada con lo que estás tratando de convertirte. Simplemente participe de lo que lo está haciendo crecer y lo que lo hace verdaderamente satisfecho con su vida. ¡Eventualmente mirarás hacia arriba y te darás cuenta de que realmente lo estás haciendo! Realmente te estás convirtiendo en la persona que dijiste que serías. Una vez que tenga una sensación de gratificación, será imparable. Solo tienes que llegar, paso a paso.

La belleza de la evolución

Una cosa que he aprendido sobre la evolución es que después de derribar esos muros del miedo, me he dado cuenta de que puedo cambiar todos los días. Todos los días, tengo el poder de ser quien elija. La versatilidad es una fortaleza. La adaptabilidad es un recurso para lograr cualquier objetivo. A veces, nuestra naturaleza amorosa y solidaria ocupa el primer lugar. Otras veces tenemos que ser implacables y agresivos en nuestras actividades personales. Podemos cambiar de lo social a lo sexy, luego dar la vuelta y arremangarnos para hacer las cosas. Cuanto antes exploremos las profundidades y la plenitud de quiénes somos y quiénes podemos ser, menos contentos estaremos con la versión limitante de nosotros mismos, confinados por fuerzas externas.

Imagen principal cortesía de @unrefyned

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