Reconectarse mentalmente con el trabajo importante para el éxito del líder – ScienceDaily

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Adoptar la mentalidad adecuada para el trabajo puede marcar la pauta para el resto del día, y es una práctica particularmente beneficiosa para los gerentes, según un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Portland.

Reconectarse mentalmente con el trabajo, pensar en lo que quiere lograr ese día, lo que está en su agenda o las situaciones que podría encontrar antes de abrir su correo electrónico de trabajo, prepara mejor a un empleado para participar durante la jornada laboral. El estudio encontró que en los días en que los líderes y gerentes podían volver a conectarse al trabajo por la mañana, experimentaban estados de ánimo más positivos y concentración en el trabajo, lo que a su vez les permitía tener más éxito durante el día.

Colgar en el trabajo puede ocurrir mientras aún está en casa (pensando en el día siguiente durante el desayuno), en el viaje (anticipando eventos en el trabajo ese día) o cuando llega al trabajo (revisando mentalmente su lista de tareas pendientes del día siguiente). estacionamiento). Para aquellos que trabajan desde casa, el tiempo que se ahorra en los desplazamientos diarios se puede utilizar para sentarse frente a la computadora y adoptar mentalmente una mentalidad de trabajo antes de abrir el correo electrónico o unirse a una reunión de Zoom.

Charlotte Fritz, autora principal del estudio y profesora asociada de psicología industrial-organizacional en PSU, había descubierto anteriormente que los empleados que se reconectan mentalmente con el trabajo por la mañana están más ocupados en el trabajo, pero dice que el enfoque de este estudio en los líderes es importante ya que también son responsables del trabajo y compromiso de sus empleados.

Este estudio encontró que al volver a incorporarse con éxito al trabajo temprano en el día, los gerentes pudieron realizar mejor sus deberes laborales, se sintieron con más energía durante la jornada laboral y se involucraron en comportamientos de liderazgo más transformadores.

«Estos comportamientos de los líderes son cruciales para una variedad de resultados de los empleados», dijo Fritz. «Brinde visión, inspire y motive a los empleados, escuche con atención y respalde las necesidades de los empleados y bríndeles oportunidades de crecimiento».

Más de 400 líderes completaron encuestas diarias durante la semana laboral, y Fritz dijo que sus niveles de vitalidad, logro de metas y liderazgo positivo fluctuaron según cómo se reconectaban mentalmente con el trabajo por la mañana.

«En los días en que los líderes hacen esto, les irá mejor en el trabajo», dijo Fritz.

El estudio fue publicado en Revista de comportamiento vocacional. Los coautores de Fritz incluyen a Dana Auten, una graduada de doctorado en 2020 que ahora trabaja como científica senior en The Predictive Index; y David Caughlin, instructor de alta dirección en la Escuela de Negocios de PSU.

Fuente de la historia:

Materiales proporcionados por Universidad Estatal de Portland. Original escrito por Cristina Rojas. Nota: el contenido se puede cambiar por estilo y longitud.

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